Atelier tournant santé

ATELIER TOURNANT SANTÉ / PHYSIQUEMENT ACTIF

Les Ateliers Tournant Santé s’adressent à nos membres âgés de 21 ans et moins ainsi que leur famille. Ces ateliers visent à promouvoir les saines habitudes de vie, par la nutrition et l’adoption d’un mode de vie actif.

Plusieurs ateliers sont offerts au cours de l’année, sous forme de conférence sur la nutrition, d’atelier culinaire ou d’initiation à divers sports adaptés.

Coût (à titre indicatif, peut varier selon l’activité) : 10$ / membre ou 15$ / famille

Voici un aperçu des ateliers qui seront présentés cette année :

- Atelier culinaire sans gluten
- Atelier d’initiation au yoga et à la relaxation
- Atelier d’initiation au karaté et aux arts martiaux
- Atelier d’initiation au Zumba
- Atelier d’initiation à la gymnastique

Cette initiative est rendue possible grâce au support et au soutien financier de Tournant Santé, le regroupement de Québec en Forme pour la MRC de Thérèse-de-Blainville.


QEF MRC-TDB